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トレッキングポールで「四足歩行の本能」が目覚める｜山梨大などが登山中の動きを科学的に分析
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学ぶ低体温症対策には温かい麦茶よりも冷たいコーラ？｜初心者のための雪山入門
大関直樹
フリーライター
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登山で膝が痛くなる原因と対策は？ 歩き方・トレーニング・道具で膝痛を解消
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まずは落とさないことから｜登山ガイドが教える、山のごみ対策【全国一斉・清掃登山キャンペーン】
「全国一斉・清掃登山キャンペーン」（実行委主催、YAMAP事務局）が、ごみゼロの日の5月30日（金）までの予定でスタート。あめ玉の袋...
上田洋平
登山ガイド
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登山ガイドが厳選！ はじめての雪山登山におすすめの5座
石川 高明
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初心者が心得ておくべき雪山登山の注意点｜雪山登山の基本 #02
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山登りで欠かせないのが、エネルギーや栄養を手軽に補給するための「行動食」。柿の種、チョコ、パン……。初心者だけでなく、ベテランであっ...
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【道迷いしやすい登山道2024発表】多発ポイントを分析｜ガードレールをくぐる難関分岐も判明
鷲尾 太輔
山岳ライター・登山ガイド
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登山用タイツの選び方｜疲労軽減や筋力サポート効果を登山ガイドが解説
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登山用アンダーウェアの選び方｜汗冷えを防ぎ、命も守るために。素材機能をガイドが解説
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初めての山小屋泊｜基本とルールと必要な装備【山登り初心者の基礎知識】
軽食や休憩場所を提供する安全基地として、登山者の行動を支えてくれる山小屋。さまざまな役割をもつ山小屋ですが、やはり最大の楽しみは宿泊...
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女性ならではの持ち物を解説｜女性の日帰り・宿泊登山を快適にするコツ【山道具の選び方・使い方】
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